nelsonyunliu

我也和楼主有过同样的经历，感觉造成这种情况，生理和心理因素兼而有之：
心理上主要是缺乏刺激感，现在网络发达了，大家都阅片无数，眼界高了对现实中的伴侣肯定觉得差强人意。这个得靠环境气氛变换来调节。
生理上男人30岁以后技能就开始走下坡路，如果再不注意保养那更是断崖式的。可以根据自己的爱好和体能状况加强锻炼，特别是吸气提肛效果很不错。另外就是食补了，特别是秋冬季。

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• 陈航宇 金币 +7 认真回复，奖励！ 2023-4-22 22:23