hangzhou02 2011-3-14 20:36
支持你，不要看这种图片了，我也在戒手淫，说实话，我今天上这个网站，完全是寻找手淫导致的问题的恢复办法，网上搜不到什么实质性的东西，这里大家敞开心扉来聊，或许能有不少好方法。
liaoxi0615 2011-3-14 20:38
我也想戒开始可以。难坚持，憋着难受。曾经试过1月1次
yzf21 2011-3-14 21:30
首先，楼主为什么对SY有很大的偏见呢？为什么会有心理包袱？ SY本身对身体并没有什么害处，为什么要有那么大的心理压力呢?
一个正常的成年男性，应该每周至少有一次性生活，这样才能保证身体的正常机能，也就是说枪是要定期“擦”的。
第二，正常的SY不会对身体产生坏的影响的，每周不要超过2次，而且时间要间隔开，不要上瘾也不要有心理压力，SY时要有充分的性幻想，要让自己的整个身体像ML一样进入高潮，这样才是完美SY。
最后，如果楼主主要是对自己用手来解决有所介怀的话，可以买一个大力神杯之类的男用自慰器，甚至可以买个充气娃娃，这样你就可以放下包袱了。
bingdongpijiu 2011-3-15 00:03
身体好的时候就自渎一下
身体不好就歇歇
也不见得有太多危害
跟正常做爱多差不多
都是射同样的东西出来
gaozhong502 2011-3-15 01:04
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floh 2011-3-15 22:47
慢慢来吧。最好的办法就是分散注意力，找点事情做做。别成天呆电脑边上。
yuanpeng8160 2011-3-16 00:13
少看点色图 调节好自己的心里 把注意力转移 你有事情做了 还能整天的想着手淫吗
lsrkc 2011-3-16 13:55
尽量少看A片，也少想A片中的情节。主要还是看自己的制止力，一般一看A片就要手淫。
35323135 2011-3-16 14:04
其实有时候想想也挺矛盾的 手淫是对人的身体和精神都不好 但是你不手淫吧 晚上睡觉的时候它自己就出来了 早上起来蛮尴尬的 所以说适当手淫缓解一下压力还是可以的
agulasi 2011-3-16 21:11
我也SY了很多年，想戒可就是一直戒不了
一定要下决心戒了才好
p517777497 2011-3-16 22:12
一点一点戒吧， 不要一下戒点， 减少次数就行